從小時候開始，無論是在家里還是在學校，都會教我們要孝敬父母們也告訴我們”父愛如山“。
父親，是一個代表著責任的名詞，他如同一座山一樣深沉穩重，有一雙磅礴有力的臂膀，一直以沉穩剛直的姿態，撐起整個家，是這個家最堅實的依靠。
很多人小時候，總會覺得父親是個超人，家里大大小小的時候，他都會。每次纏著父親，讓父親將自己高高舉起的時候，總覺得父親是這世界上最強壯最無所不能的巨人。
然而，父親并不是巨人，也不是超人，他只是一個普通人，會變老變弱。隨著我們慢慢長大、上學、工作。父親已經在我們看不見的時候慢慢變老了。他的身影已經不如從前那般高大，他的肩膀已經不如從前那般有力，身體慢慢變得佝僂，甚至已經開始遺忘很多東西，但是他從未忘記愛你。
這個愛了你一輩子，依舊無怨無悔地去愛你的人，已經老了。他還能陪伴你多久呢？
回想過去，你是否經常陪伴父親，是否經常和父親說會話，是否給父親做過他喜歡吃的飯菜，是否陪他做他想做的事情？
明天，是父親節。趁這個父親節，將你對父親的愛意表達出來，給那個為這個家辛苦大半輩子卻從不說辛苦的父親說一聲“父親節快樂”吧。
明天不僅僅是父親節，還是二十四節氣里面的夏至，有些注意事項還是不能馬虎：
1、避免在強烈日照下活動，夏至天氣炎熱，要避免在強烈日照下活動。如果是在戶外工作的話，注意避免長時間曝曬在炎熱的太陽下，一定要做好防曬措施。
2、注意勤于補充身體水份，要多喝白開水，最好補充鹽開水，可以同時補充身體內丟失的電解質等。外出時，最好隨身帶防暑藥物，如清涼油、風油精等，方便隨時使用。
3、及時用溫水沖洗汗水污垢，要注意每天及時用溫水沖洗身體的汗水污垢，它能更好地消除身體疲勞的效應。
4、可每天少許午睡恢復體力，可以每天午睡一會兒，以恢復體力。建議午睡時間以一小時左右為妥。
5、注意運動要避開高溫時段，在夏至運動時，要避開高溫時段。建議在清晨與傍晚時間段，因為這些時段天氣比較涼爽。
6、注意選擇清淡的飲食為主，飲食選擇應以清淡易消化為主，一定要避免油膩類、不太容易消化的食品。同時可以多吃些時令的水果和蔬菜等。
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